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6 benefícios para saúde ao parar de comer açúcar

By |2021-03-11T15:45:38-03:0011 de março de 2021 |Saúde e Bem-estar|

Em primeiro lugar, é necessário esclarecer o que quero dizer com as palavras “excluindo o açúcar da dieta”. É claro que é impossível abandonar completamente todos os doces: o açúcar está incluído em uma quantidade tão grande de produtos que seria necessário inventar uma dieta especial, que, eu suspeito, não seria boa demais para a

Hábitos Que Aumentam a Autoestima

By |2021-02-11T16:37:57-03:001 de fevereiro de 2021 |Saúde e Bem-estar|

A saúde do ser humano, assim como dos demais seres vivos, está diretamente ligada ao seu ecossistema, ou seja, é afetada pelo ambiente com o qual a pessoa tem contato. Portanto, é preciso manter a atenção e os cuidados para além do costume de evitar doenças físicas, focando também nas enfermidades emocionais e psicológicas, melhorando